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e-Smoking

미 식약청 (FDA) 의 인증을 받은 Johnson Creek 사의 액상들

미 식약청 (FDA) 의 인증을 받은 Johnson Creek 사의 액상들

대포고냥군은 흡연자다. 고등학교 시절부터 담배에 손 대기 시작하여 어언 18년 째 줄-창 피워 오고 있다. 기억을 더듬어 보면, 결혼 전에는 담배를 끊어야겠다는 생각을 한 적이 거의 없었던 것 같은데, 아마도 ‘남 한테 피해 주지 않으면 되지…’ 라는 생각이었던 것 같다. 대포고냥군은 길거리를 걸으며 담배를 피워대지도 않으며, 침을 뱉지도 않으며, 자판기 커피 타임을 가질 때에도 곁에 서 있는 사람에게 연기가 닿지 않게 신경쓰는 착한 흡연자라… 그러나 결혼을 하게 되고, 흡연 장소가 집 바깥으로 바뀌면서 이건 뭔가 처량한거다. 특히 추운 겨울에는 덜덜 떨면서 피는 것이 궁상 맞기도 하고, 차에선 냄새 난다고 구박하질 않나, 엎친데 덮친 격으로 이직을 했더니 우리 팀에서 내가 유일한 흡연자다. 흡연 환경 최악이다.

이러한 이유로 담배는 이제 끊을 때가 온 것인가… 하며 거의 자포자기에 이르렀을 때, 대포고냥군은 우연히 전자담배의 존재를 알게 된다. 오일에 니코틴과 향료를 첨가한 액상을 전기로 가열된 코일에 닿게 해서 무화 – 안개화 – 되는 수증기를 흡입하는 전자담배. 전자담배가 만들어내는 ‘연기’ 는 실제로는 수증기라 냄새도 없고, 연초를 태울 때 발생하는 인체에 유해한 화학물질도 없다. 당연히, 실제로 연소하는 것이 아니기 때문에 폐 건강에 가장 문제가 되는 타르도 없다. 실제로 전자담배를 사용하게 되면, 니코틴은 혈액으로 공급되지만, 폐 자체는 금연상태와 동일하다. 대포고냥군의 몸에 실시한 임상실험 결과, 연초를 태울 때에 비하여, 가래가 덜 나온다든지 숨가쁨의 완화와 같은 직접적인 기관지, 폐의 변화는 당연한 것이고, 깊은 수면을 할 수 있게 되었고, 아침에 일어날 때, 좀더 몸이 가벼워진 것을 느낀다.

이건 왠지, MI 나 007 같은 영화에 나오는 핵연료 봉 처럼 생겼...

이건 왠지, MI 나 007 같은 영화에 나오는 핵연료 봉 처럼 생겼…

처음에는 국내 전자담배 업체가 만든 기기와 그 전자담배 업체가 공급하는 액상을 구입해서 사용했으나, 그것은 뭔가 ‘잘 모르는 어리숙한 호갱님’ 들이나 그렇게 쓰는 것이었다는… 국내 제품들은 대부분 해외에서 개발된 제품을 들여와 브랜드 로고나 찍어서 파는 보따리 수준인데다, 가격은 터무니 없이 높다. 앞서 이야기 했던 것 처럼, 전자담배라는 것이 전원과 발열코일로 이루어진 장치라 하루하루 다르게 좋은 제품들이 개발되고 개선되고 있다. 위에 대포고냥군이 쥐고 있는 왠지 무서운 전자담배는 통칭 ‘mod e-ciga’ 라는 Geek 들이나 사용하는 것인데 발열코일로 보내는 전압을 1볼트 단위로 설정이 가능하다. 발열코일의 방식이나 저항 값에 따라 적정 전압이 있고, 그에 따라 무화되는 맛이 달라진다는… 이제는 전자기기 뿐만 아니라, 담배 피는 것까지 저항값, 볼트 수 따져가며 피워야 하는 세상인가보다.

흡연은 과학인가요…?

금연 38일째

Smoking Kills 나모키?

10월 25일 점심 식사 후의 흡연을 마지막으로, 38일간 단 한개피의 담배도 태우지 않고 있다. 고등학교 2학년 때 처음으로 피웠던 담배. 올해까지 17년간을 계속 흡연자로 살았다. 물론 중간중간에 담배를 끊으려는 시도는 여러번 했었지만 – 이 블로그 어딘가에도 몇 번 금연을 시도했던 흔적이 있다 – 실패 했었다. 사실, 실패라기보단 담배라는 의지할만한 대상을 버리기 싫었던 게다. 주위 사람들에게 말했다. ‘왜 끊어? 이 좋은것을…’

올해 삼십오살의 아저씨 대포고냥군은 작년에 비해 부쩍 숨이 가빠짐을 느낀다. 2호선을 통한 출퇴근길이 원래 좀 힘들긴 하지만 확실히 체력이 급격히 떨어지고 있다. 결혼 이후, 추운 겨울날에 덜덜 떨면서 집 밖에서 담배 피는 자신도 처량하고, 지방세 모자라니 담배 값 올려서 충당하려는 정부도 짜증나고, 티비에서 허구한날 나오는 ‘간접흡연 노노노’ 송도 더 이상 못 들어 주겠다. 화이널리, 담배를 끊을 때가 온 것이다.

그런데 이상한 건, 금연 이 후 그닥 힘들지 않았다는 것이다. 금단현상을 줄여주는 니코틴 패치도 한 상자 – 일곱장 – 사 두고선 반도 사용하지 못하고 버렸다. 며칠동안 직장에서 미칠듯이 졸립긴 했어도 견딜만했다. 오히려 일 주일이 지나 두통과 고질적인 불면증이 사라지고 나서는, 내가 원래 담배를 피웠었던가? 하는 착각 – 착란 – 까지. 그리고 제일 좋은 건, 아침에 아주 가뿐하게 일어나 주신다는 것. 아침에 자명종 소리가 전혀~ 들리지 않았던 것을 저혈압 때문일거라 생각했었는데 난 저혈압이 아니었다. 금연을 하게되면 폐와 기관지의 섬모 – 공기 중의 노폐물을 걸러서 가래로 배출시키는 미세한 털 – 의 움직임이 살아나면서 일정기간동안 담배를 피울 때 보다도 오히려 더 가래가 더 많이 나온다는군. 카악 카악 카악~ 아침마다 열라 뱉는다;;;

돌돌와입후님께서 금연에 성공하면 다음과 같은 상을 내려주시겠다고 약속하셨다.

금연 1개월 달성 – 손목시계 교환권
금연 3개월 달성 – DSLR 교환권
금연 6개월 달성 – 노트북 교환권
금연 1주년 달성 – 뽀뽀 1회
금연 2주년 달성 – 뽀뽀 1회
금연 5주년 달성 – 뽀뽀 1회
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그렇다 1년 지나면 그냥 계속 뽀뽀만 해주는것이다. 줼줼T-T

나 골초?

미움받는 골초 대포고냥 – Nikon D50 / Tamron 17-50mm F2.8

며칠 전, 어느 카페에 갔을때 담배피러 나가지 말라는 그녀의 Warning을 무시했다 받은 공포의 메모. 리얼한 대포고냥군의 얼굴 묘사. 눈 밑의 다크서클이 심금을 울린다. 아무리 그래도 폐암은 넘했잖;;;

대포고냥군 고2때부터 담배를 피워왔다. 불량청소년 같으니… 15년이 넘은것이다! 애연가들이라면 다들 같은 과정을 겪어왔겠지만 어느 순간 이 후로는 니코틴이 혈액성분의 일부분이 된다. 머 그러다가 혈중 니코틴 농도가 옅어지면 – 담배를 오랜시간 안피면 – 담배 한 대를 강하게 열망하게 되는 것이다! 흡연 년차(?) 가 길어질수록 그 현상은 더 심화되어, 몸이 익숙해져 버린 니코틴 농도를 충족시켜주지 못할 경우 졸림, 집중력 부족, 체력의 일시적인 저하, 무기력증이 동반된다. 결국 담배가 없으면 정상적인 생활이 불가능한 상태에 빠지게 되는것이다. 이 정도까지 오면 많은 사람들이 금연을 생각한다.

대포고냥군, 다른 애연가들과 같이 무수히 금연을 시도해 왔으나, 번번히 실패했다. 담배 끊은 사람이랑은 결혼하지 말라 같은 출처불명의 명언(!)을 되내이며 말이지… 아니 실은, 이전에 거의 금연에 성공할 뻔 한 적이 있다. 무설탕 캔디를 하루종일 달고 다닌 결과로 어찌어찌 100일 가까이 버텨왔으나, 일상생활 중의 조그만 스트레스 때문에 허무하게도 100일간의 결심은 날아가버렸다. 대포고냥군이 원래 피우던 담배는 말보로 미디엄. 남자라면 말보로 (!) 라는 어떤 친구의 말에 혹해서 피우게 되었던 담배. 바보 대포고냥군. 말보로는 독하다. 심지어는 이번에 바꾼 말보로 울트라 라이트가 니코틴 3mg 이다. 울트라 라이트라면 1mg 정도는 되야하는것 아니냐? 머 여튼 이런 독한 담배를 피우다보니 아침에 일어나자 마자 담배를 피우지 않으면 정신이 들지 않는다든지, 중독은 심각해졌다.

담배맛 구름과자 (?) – 출처 강원일보

머 여튼 결론부터 이야기 하면, 내년 3월까지 중 장기 플랜에 따라 금연을 실시하기로 하였다. 단 번에 끊어버리려니, 도저히 일을 할 수가 없을것 같았다. 금연에 들어가면 일단 엄청 졸리다. 아무 곳에서나 기대서 잔다. 졸라치면 침흘린다;;; 게다가 일에 집중이 안되고 머리회전이 느려진다. 그래서 점차적으로 니코틴 함량이 적은 담배로 바꿔서 적응 기간을 두기로 하였다. 지금 3mg 인 말보로 울트라라이트를 피우고 있으며, 다음주 부터는 The One 0.5 (!) – 니코틴 함량 0.5mg 이라니! 이게 담배냐, 구름과자냐! – 로 바꾸기로 했다. 그래서 늦어도 2007년 3월 까지는 꿈의 비 흡연자가 되는 것이 목표이다. 내년에는 결혼도 해야하고, 담배 피운다고 집에서 미움받는 아빠 및 남편이 되는것도 참 힘들잖;;;

사실, 담배를 끊어야 되겠다고 생각하는 데는, 다른 이유가 더 크다. 흡연장소가 점점 좁아지고 있는데다 – 겨울에는 추운데도 쫒겨나서 덜덜 떨면서 피워야 한다 – 무슨 애연가들이 죄인 취급을 받는 사회분위기 탓이다. 담배 피는 사람의 인권도 있는 것인데 말이다. 이런 저런 이유를 대고 있는 대포고냥군이지만, 그녀가 담배냄새를 싫어한다 라는게 결국에는 가장 큰 금연이유라는…;;;

ps. 월요일에 회사일로 일본출장 갑니다. 사진 많이 찍어올께욧!